交谊舞，虽然是体育国标舞形成的前身，也纳入体育舞蹈的范围内，但它还是有别于体育国际标准舞。由于它的要求不像体育国标舞那样严格和规范，其跳法较为高雅和随意，感觉较为轻松和愉快，所以它已在民间特别是在我国发展成为大众中极易推广和极为流行的一种舞的跳法。交谊舞常见于在公共场所和大众舞厅里，是一种非常好交谊、交际和运动健身项目。

交谊舞常见跳法名称有：慢三、中三、快三、慢四、中四、快四、平四、伦巴、恰恰、探戈、吉特巴。

学交谊舞第一课学什么？

交谊舞是一项高雅的文化活动，上舞场跳舞，健身、自娱自乐……都别忘了舞场是展示自己个人修养和气质的大众场合。因此，我们认为交谊舞的第一课，首先学学上舞场的常识。

（一）礼节礼貌：这是大家都知道的，不多说。只强调一点，要会说“对不起”。舞场上人多，不小心碰撞了别人，是免不掉会发生的事。不管是你碰了别人，还是别人碰了你，先说声“对不起”，表现出的是绅士风度，是大器，是不失身份。不要为了省这么三个字，把自己给贬低了。

（二）走舞程线：舞场是大众场合，约定俗成逆时针方向运行是舞程线方向。不管是跳舞还是练舞，都不要去走反道。舞场上有时会看到某种人，自以为学了两招外国交谊舞了，架子端的像个“真的”，在舞场上横冲直撞，招人讨厌，连带他的老师都被人指责。连起码的舞程线都不懂，还摆的像个“真的”，比东施效颦还糟糕。 字串7

教学交谊舞的老师，别忘了告诉学员舞程线的常识，否则，你的学员坏了你的名声，你还不知道。每一个交谊舞爱好者，不管你是跳外国交谊舞，还是跳中国交谊舞，如果，你是真的喜欢自己所学的交谊舞，你就应该维护那个交谊舞的高雅形象。不要让群众觉得那是一些不懂公共道德的人玩的东西。

（三）根据具体的舞曲音乐跳舞种：也就是大家常说的“是什么音乐跳什么舞”。现在舞场上常跳的舞种有：交谊舞八个舞种，摩登舞五个舞种，拉丁舞五个舞种。舞场上基本上是播放的这些舞种的舞曲。根据不同的舞曲音乐跳不同的舞种，是跳交谊舞的常识修养，不会跳的舞种，宁愿不跳，也不要在场上乱跳。

常见到在播放探戈舞曲或舞厅舞伦巴舞曲的时候，有些人跳中四步，满场瞎窜，还自以为得计，炫耀自己是什么舞林高手。连舞种的类别都不懂，还要满场招摇，这真是沐猴而冠了。当然，不会是可以学的 ，但是，在舞场舞会中学舞，应该在舞池边上学，尽量不要影响正常跳舞的舞客，等你多少会了这个舞种的时候，再上场跳也不迟。

高雅交谊舞展示的是每个人的人格自尊和综合素质，在具体的舞曲音乐中跳正确的舞种，不但是体现一个人的音乐修养，而且是在表现一个人自知之明的绅士风度。千万不要不懂装懂，张冠李戴，贻笑大方。

交谊舞文化活动为人民群众所喜爱，越来越普及。作为一个交谊舞的爱好者，要用自己的行动维护交谊舞的高雅艺术形象，每一个真正热爱交谊舞文化的人，特别是教授交谊舞的老师，都有责任维护交谊舞的高雅艺术形象，促进交谊舞文化的健康发展。

交谊舞是健身的活动，它更是健心的活动，促进人们的身心健康是交谊舞文化活动的真正内涵。因此，我们认为学交谊舞的第一课，首先要学习上舞场的常识。当然，做老师的首先要有这种修养，要有这种意识才行。