闲来无事，想谈谈对南京小拉舞的一些心得，跟大家探讨探讨，希望大家各抒己见，能够相互有所得。

中四拍的音乐在大众舞厅可以跳平四、并四、拉四、小拉、吉特巴，或者水兵舞….名称不同，一般学名称为吉特巴，舞步大同小异，或沉着稳重、或活泼诙谐，或优雅随意，这是一个比较能自由发挥的舞种，可以展现不同的状态和心情。

由于南京地区有特色的小拉舞，教学的时候每个老师教的都稍有差异，我当初学的小拉类似吉特巴，但又稍稍不同：点踏顺序相同，将踏步的细节简化了，与吉特巴相比节奏更快一点，自然就少了一份优雅多了一份活泼。

起初在学习的时候，看到如此轻松活泼的小拉舞，包含了很多丰富的表情与手势身形，很是喜欢，仔细研究了老师教的小拉花样，回去研究吉特巴的花样与跳法，细细比对，发现活泼的小拉与吉特巴各有优点，踏步不用擦地显得更干脆，每节拍可以有一定时间固定造型，俗称“亮相”，而踏步若改为擦地虽然节拍不变但整体速度上慢下来相对动作就可以做得很软，连接较为自然，这样的风格在活泼上则稍次于小拉，却易上手。曾经徘徊选择在简化后的吉特巴跳法还是相对正规的吉特巴跳法，这一决定很重要，基本上奠定了在花样上的丰富。

在最终学习了活泼诙谐的小拉，就是一般跳的六点。自然，想学一些经典的吉特巴花样只能自己摸索改了，很庆幸当初学的是比较正规的跳法，通过自己的一些研究，也包括了老师的一些传授，自己有一些小小的心得，大体总结了下，如下：

1、基本的架型。

舞厅舞可以不注重架型，但是一个好的架型却是培养锻炼身形和看起来赏心悦目的必须，所以在舞厅里最好还是做好架型。看到舞友在拉手的时候自然而然地身体前倾，弓腰，上身不够挺直、转圈的时候身体倾斜变形、脚下拖泥带水不干脆等等。摩登舞对男士形体的要求在小拉舞里也应做到，没有一个固定线条的调色板，美丽的女士如何能展现她们的美丽色彩。

2、形态上的另外一些注意点。

由于小拉舞也不仅仅是摆造型，如何在舞动中保持自己的身形至关重要。我发现有这样一个现象：很多人在跳三步时候懂得重心的高低起伏，在小拉舞的时候却不遵守了。我觉得小拉舞也需要重心起伏（这可能与吉特巴有点区别），点踏步的时候、相互换位的时候起伏，部分花样的时候，我甚至觉得这也是小拉的魅力之一，但起伏的把握要掌握好，不必每个动作都依样画葫芦，就比如颤音的运用应该颤在节拍上，这个练好一是用心把握不同花样的合理连接，一个则是需要时间去理解，当然，我也认为随机应变倒也不适为一种轻松跳舞的方式，即根据即时的气氛和微妙的感觉（和舞伴的表情或者眼神的交流）即时创作。

形态上还需注意的是花样的转换，花样的转换不同人转得不同，期间就牵涉到一个老到的问题，两个武林高手对招，老成持重的招数使得很老到，一招一式一板一眼，经验深的往往点到即止，及时变招。两个各有特点，却都是高手。小拉舞也一样，这里往往就会出现两个问题，一是老到了后收招很仓促，不能及时变招，导致老力已去，新力不上。举个例子就是比如两个拉手，原本只应手腕小手臂使力，结果一拉大臂都用上力了，两个人退得太远， 5的时候整个一左脚掌贴地上了，一下子6的时候不得不匆匆往前，结果就是不够自然，初学的时候我就常犯这种错误。二则是使新了的问题，舞厅里常请不熟悉的人跳舞，彼此不熟悉一上来就花样百出往往使对方一下子忙乱，结果彼此信心受挫，原本快乐跳舞也收到了影响。

3、小拉舞的花样

在2点里面说到了花样连接中的重心起伏，现在把花样连接单独列出来是因为我觉得合适的连接在初步学者更进一步上尤为重要，花样连接个人各有看法，但是合理组合后确能起到活泼或者振奋人心的效果。如何将自己会的花样排列下来，不断练习，才有可能灵感迸发，创新全新的动作表达自己的情感，我想这也许也是舞蹈的一个教高的境界。这一点必须庆幸小拉的与众不同，它还在不断发展，是允许创新的，可以通过在不断在发展和创新中曲折前进。

谈到创新，初学小拉的时候，老师曾经教了很多将牛仔、恰恰等各种舞蹈动作糅合进去的花样，自己也改过吉特巴的动作，改装过冯京三老师的动作，但是创新不那么容易，一个动作出来首先要跟拍子合上，然后再考虑通过细节提高观赏性，保证有一定美感，但一般都会夭折，有段时间我陷入其中，研究了很多很多视频，弄了很多花样出来，后来在实践的过程中，对方没跳过这样的花，一时手忙脚乱，弄得我也很尴尬，最后不得不回归基本步上，细细琢磨基本花样了，这个误区恐怕新学者都要遇上：就是一味追求手上动作，轻视脚下基本功，殊不知，浓墨淡彩，寥寥数笔，一个六拍基本步加上一个简单的转圈也可以顾盼生姿，惟妙惟肖。所以，花样还是得慢慢来，脚下扎实了手上开花也是水到渠成。

4、感情的融入

没有感情的小拉舞就不是小拉舞了，即使手上动作再流畅，也是死气沉沉，气氛压抑。前面我们说到小拉舞本质上是活泼的、喜悦的，那么小拉舞中女士的开心愉悦也就是男士最大的开心，男士如何做好衬托，如何让女士展现出自己最美丽动人的一面就是小拉舞的本质之一。如何将这个本质最好地体现出来，我认为这就关系到动作的属性。每个动作都存在它的属性，举例说明，比如当初我学的反弹琵琶，这个是最典型的男士做衬托，女士展现的一个亮相动作，我想说的是这个动作的最后亮相，这个动作的属性就是：男士半弓腿仰望着女士，女士骄傲地举起自己的一臂，仰头挺胸，二人紧紧依偎。那么正是由于这个属性，男女舞者就应该表达某种情感，只针对这样的属性，或表示敬仰，或满心欢喜，或含情脉脉，具体情感还是需要即时表达，不可说。再比如背大米，这个词语很俗语化，所以也倍感亲切，这个动作的属性顾名思义，那么情感上的表达也就很明了，妻子给丈夫背上大米，表达了夫妻间的恩爱、相濡以沫，那么通过动作的细节或者表情、身体重心的夸张倾斜可以将这个动作表现得很贴切，让人感动。而冯京三对背大米这个动作的属性有不同的理解，通过研究他的视频可以发现，在这个动作的前半部分他巧妙地将背这个动作打了一个擦边球，后半部分没有贯彻背大米的亮相，而是方向不变，通过身体重心与头部的改变举头望月，由于他身体重心与头部肩部的细节处理得很好，所以这个动作的属性完全改变了，我姑且称之为犀牛望月，前半部分古朴庄重，后半部分则轻灵飘逸。由此可以看出不同的感情给与动作不同的生命，起主导作用的正是舞者感情微妙的变化。

每一次在小拉舞的过程中，我总试图通过不同的笑容和眼神来诠释我动作的含义，将情感融入其中，或狂风骤雨，或潺潺流水，有时候效果明显，有时候对方不得其意，当不得其意的时候我常常同样的动作做上数遍，直到对方展颜，最终的目的是对方感到快乐，乐在其中，女士笑了，那便是成功了，当次花痴也何妨。

男女舞者的交流必须贯彻全场，眼神、笑容、细节，是忽略旁人的。

5、女士的重要作用

对于一个男士来说，跳好小拉舞是必须的，因为男士是主导，那么对于女士来说呢，我觉得，女士的角色甚至更重要，女士的优秀与否是两者配合好坏、观赏性好坏最关键的环节。初学舞时女老师在做一个简单的转圈换位，另一只手在换位的时候挽了一个花。就这个简单的细节，除了老师，我只在太空跟一个年长的舞友跳小拉的时候见她做过，就这样一个简单的动作，如此少的人注意，在我看来，这个细节就是点睛之笔，将女士爱美丽、可人的一面刻画得淋漓尽致，美丽就通过这样的小细节积极展现出来。

一切都是为了女士，如果女士在小拉舞中表现消极，那会给男士带来极大的压力，就比如摩登舞架子摆好，对方双臂全部压在你身上，然后大汗淋漓走完一曲不堪重负的感觉。所以我倒觉得不会跳、不能及时理解并不可怕，可怕的会跳而不用心。

一家之言，见笑了。送给喜欢六点小拉的舞友。

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